Zlata-leta.si

Sreda, 12. avgust 2026, bo za ljubitelje astronomije eden najbolj zanimivih dni leta. Tudi iz Slovenije bomo lahko zvečer spremljali izrazit delni Sončev mrk, le nekaj ur pozneje pa bo nočno nebo prevzel meteorski roj Perzeidov. K opazovanju letos posebej vabijo odlične razmere, saj je prav danes mlaj. Danes se bo nad severnim Atlantikom in Prispevek Nebesni spektakel nad Slovenijo: danes delni Sončev mrk, ponoči vrhunec Perzeidov izvira s portala Zlata leta.

Padec, ki lahko spremeni življenje Veliko starejših ljudi pade doma. Najpogosteje se to zgodi v kopalnici, na stopnicah, v dnevni sobi ali na vrtu. Čeprav se marsikateri padec konča brez hujših posledic, lahko pri starejših že navidezno nedolžen zdrs povzroči resno poškodbo. Med najpogostejšimi in najnevarnejšimi je zlom kolka, ki pogosto zahteva operacijo, rehabilitacijo in Prispevek Po padcu starejše osebe bodite pozorni na te znake: lahko gre za zlom kolka izvira s portala Zlata leta.

Kolagen je postal eden najbolj priljubljenih prehranskih dodatkov. Uživajo ga mlajši, starejši, športniki in ljudje, ki se le malo gibajo. Toda kakšne so resnične koristi kolagena? In koliko ga moramo zaužiti, da lahko pričakujemo učinek? Raziskave kažejo, da lahko kolagen nekoliko pomaga pri bolečinah v sklepih. Možni so tudi ugodni učinki na kožo, kite in Prispevek Koristi kolagena: koliko ga zaužiti in komu lahko pomaga? izvira s portala Zlata leta.

Mislite, da pri pripravi umešanih jajc ne morete narediti veliko napak? Prav tu se moti večina ljudi. Če so vaša jajca pogosto suha, zbita ali brez prave mehkobe, razlog morda ni v receptu, temveč v enem samem koraku, ki ga preskoči skoraj vsak. Rešitev je preprosta in vas ne bo stala niti centa. Umešana jajca Prispevek Večina ljudi vse življenje pripravlja umešana jajca narobe. Ta preprost trik naredi veliko razliko izvira s portala Zlata leta.

Pametni telefoni že dolgo niso več namenjeni le mlajšim generacijam. Tudi vse več starejših v Sloveniji odkriva, da lahko s pomočjo preprostih aplikacij lažje skrbijo za svoje zdravje, ostajajo v stiku z družino, se varneje znajdejo na poti in hitreje dostopajo do pomembnih informacij. Čeprav marsikdo telefon še vedno uporablja predvsem za klice in sporočila, Prispevek Pametni telefon po 50. letu: 8 brezplačnih aplikacij, ki starejšim pomagajo pri zdravju, varnosti in stikih z družino izvira s portala Zlata leta.

Vročinski val ne popušča, dolgotrajna izpostavljenost visokim temperaturam pa lahko resno ogrozi zdravje. Pijte dovolj tekočine, tudi če še niste žejni, zadržujte se v hladnejših prostorih ter se med 10. in 17. uro izogibajte neposrednemu soncu. Za dodatno možnost ohladitve sta Mestna občina Ljubljana in Javni zavod Šport Ljubljana poskrbela z dobrodošlo potezo: od 4. Prispevek Vročinski val v Ljubljani: ta štiri kopališča brezplačna izvira s portala Zlata leta.

Slovenijo je zajel vročinski val, ponekod so temperature presegle 35 stopinj Celzija, za več območij pa velja najvišja – rdeča – stopnja vremenskega opozorila. Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) zato poziva k previdnosti in prilagoditvi športnih aktivnosti na prostem. Čeprav mnogi menijo, da vročina najbolj ogroža starejše in kronične bolnike, strokovnjaki opozarjajo, da lahko Prispevek Vročinski val: NIJZ s pomembnim opozorilom za vse, ki telovadijo na prostem izvira s portala Zlata leta.

Preprost vodič, ki vam bo v dveh minutah razložil razliko. Na jogurtu piše »probiotik«. V lekarni priporočajo »prebiotike«. Nato naletite še na »postbiotike« in hitro se zdi, kot da potrebujete mali slovar. V resnici je razlika med njimi precej preprosta. Ko jo enkrat razumete, teh treh izrazov skoraj zagotovo ne boste več zamenjali. Probiotiki so Prispevek Probiotiki, prebiotiki ali postbiotiki? izvira s portala Zlata leta.

Temperature v Sloveniji se povzpenjajo krepko nad 30 stopinj Celzija. Ko vročina pritisne, marsikdo izgubi apetit, težki obroki pa povzročijo občutek utrujenosti in napihnjenosti. Dobra novica? Ni treba jesti manj – le pametneje. Če želite imeti več energije in se lažje spopasti z vročino, poskusite enega od teh treh preprostih poletnih obrokov. 1. Grška solata Prispevek Vročinski val v Sloveniji: 3 lahki obroki, ki vas ohladijo in nasitijo izvira s portala Zlata leta.

Srčni infarkt je eno najpogostejših nujnih zdravstvenih stanj in eden glavnih vzrokov za smrt po vsem svetu. Kljub temu veliko ljudi prvih znakov ne prepozna pravočasno ali pa upa, da bodo težave minile same od sebe. Najpogostejši simptomi srčnega infarkta so bolečina ali pritisk v prsih, težko dihanje, hladen pot, slabost in nenadna oslabelost. Bolečina Prispevek Srčni infarkt: znaki, ki jih ne smete spregledati, in kako ukrepati izvira s portala Zlata leta.